Personal Training Hannover Kaluza + Team

Markus motiviert und hat mich wieder dehnbarer gemacht. Ich konnte nach der Knie Operation nach einem Jahr noch nicht richtig schmerzfrei laufen. Aber schon nach der ersten Stunde war es besser geworden. Es ist toll wie wenig man braucht wenn man einmal den richtigen Weg gezeigt bekommen hat .

Nach einer schweren Erkrankung samt großer Bauch-OP im März 25 hatte ich Probleme mit der Mobilisierung. Grund: extremer Gewichtsverlust und Sarkopenie, ich musste wieder laufen lernen. Nachdem das wieder ohne Rollator funktionierte und meine Ausdauerfähigkeit wieder halbwegs wiederkehrte, blieb es bei Haltungsschäden, Rückenbeschwerden und geringe Belastbarkeit im Alltag sowie Polyneuropathie samt Gleichgewichtsproblematik. Ich war vor der Krankheit Trailrunnerin im Mittelgebirge. Ich habe dann bei Nicole Anfang März 26 2x die Woche mit PT begonnen, daneben 5x die pro Woche Ausdauer und Kraftsport zuhause. In dieser Zeit kann ich immense Fortschritte verzeichnen, insbesondere auch beim Laufen und Schmerzen verbesserten sich erheblich. Das Training ist abwechslungsreich und es werden alle Probleme gezielt adressiert. Ich habe mich seit kurzem ganz mutig bei einer Crossbox angemeldet, ohne Nicole wäre das nie möglich gewesen. Ich werde Nicole trotzdem noch eine Weile erhalten bleiben um individuell Schwachpunkte zu trainieren. Meinen Erfolg verdanke ich meiner Trainerin. Was man mitbringen muss? Motivation, gute Laune (!), Handtuch und Stoppsocken. Sport ist halt immer eine Lösung.

Ich kann Markus von Herzen empfehlen. Ich habe schon verschiedene Trainer kennengelernt, aber die Zusammenarbeit mit ihm hebt sich deutlich von allem ab, was ich bisher erlebt habe. Von Anfang an hat Markus sich unglaublich viel Zeit genommen, um mich, meine Ziele und meine individuellen Voraussetzungen wirklich zu verstehen. Statt eines Standardprogramms gab es ein maßgeschneidertes Konzept, das genau auf mich abgestimmt war. Besonders beeindruckt hat mich sein ganzheitlicher Ansatz: Er betrachtet nicht nur das Training selbst, sondern schaut auf alle relevanten Faktoren, die Einfluss auf Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Fortschritte haben. Durch seine fachliche Kompetenz, seine vielen Ideen und die individuelle Betreuung konnte ich mein Ziel des Muskelaufbaus deutlich schneller erreichen, als ich es erwartet hätte. Dabei hatte ich jederzeit das Gefühl, dass er sich wirklich Gedanken macht und die für mich passenden Stellschrauben identifiziert. Was Markus zusätzlich besonders macht, ist seine menschliche Art: sympathisch, freundlich, motivierend und absolut angenehm in der Zusammenarbeit. Auch zwischen den gebuchten Trainingseinheiten ist er per WhatsApp erreichbar und nimmt sich Zeit für Fragen. Dadurch fühlt man sich nicht nur während des Trainings, sondern dauerhaft sehr gut begleitet und aufgehoben. Für mich ist die Zusammenarbeit eine der besten Investitionen in meine Gesundheit und Fitness. Wer einen Personal Trainer sucht, der individuell arbeitet, fachlich sehr stark ist und sich ehrlich für die Entwicklung seiner Kunden interessiert, ist bei Markus genau richtig.

Super kompetenter und netter Personaltrainer, tolles Studio, man fühlt sich dort einfach gut aufgehoben, es ist immer ein offenes Ohr für einen da, es gibt einem viel positive Energie, Danke Euch :-)

Ich bin seit über zehn Jahren bei Marcus und Nicole. Ohne die Hilfe dieses professionellen Teams könnte ich meine Träume nicht verwirklichen. Wieder einmal hat sich die professionelle Arbeit der Beiden als bedingungslose Grundlage für mich erwiesen. In Eigenregie hätte ich mich niemals so hervorragend vorbereiten können, um ohne Schwierigkeiten und Verletzungen meine Abenteuer durchzuziehen. An dieser Stelle meinen tiefsten Dank obwohl ich euch schon mit allem beschimpft habe, was die deutsche Sprache hergibt 😂 Ich habe wieder mal einen Traum verwirklicht!

Ich bin mit sehr starken Rückenschmerzen +Austrahlen in den Arm bei Nicole in Behandlung gewesen und von der raschen Verbesserung völlig begeistert!Ich hätte nicht gedacht,dass wochenlangen Beschwerden so rasch Abhilfe geschaffen werden kann!!Die Übungsvideos von ihr mache ich täglich ;auch diese sind sehr entlastend und ersetzen die Schmerztabletten.Sehr hilfreich ist,dass ich immer mit ihr in Verbindung bleiben kann(telefonisch oder per Whattsapp), wenn ich Fragen o.ä.habe. Ich bin sehr froh,mich für die Praxis entschieden zu haben und werde sie bei auftretenden Beschwerden immer nutzen!Vieln Dank!!

Bin jetzt seit 2,5 Monate bei Markus im Training. Ich bin voll zufrieden, guterTrainingspartner der motiviert und mitzieht! Kennt sich bei allen Bereichen Fitness, Abnemen, Ernährung und Krafttraining bestens aus und ist immer telefonisch als Ansprechpartner für Fragen erreichbar. Mein bisheriger Erfolg: 11,5 KG weniger auf der Waage, fitter und etwas stärker ;-)

Durch eine falsche Bewegung litt ich unter solch starken Schmerzen im Hüftgelenk und der unteren Wirbelsäulenpartie, dass ich mich ohne Rollator nicht mehr fortbewegen konnte. Selbst stärkste Schmerzmittel über zwei Monate und Spritzen halfen nicht. Da wurde ich auf die Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht aufmerksam gemacht, besorgte mir einen Termin und man sagte mir, dass ich bereits nach nur einer Behandlung keine Schmerzmittel mehr benötige. Das stimmte! Ich ließ mir sicherheitshalber noch zwei weitere Termine geben und konnte dann meinen Rollator wieder wegstellen und mich wieder frei bewegen. Altersbedingte nicht weiter schmerzende Beschwerden beim Gehen brachten mich auf die Idee, ich könnte doch mal bei Frau Süllau fragen, ob sie mir helfen kann. Sie konnte! Mein Bewegungsablauf hat sich wesentlich gebessert und ich werde auch künftig, ob mit oder ohne Schmerzen (so sie auftreten sollten), mich an Frau Süllau wenden, die sehr einfühlsam und professionell half. Vielen Dank.