Bodymind Ratingen

Dezember 2023: Ich war im Rückbildungskurs. Es hat mir sehr gut gefallen und das als "Sportmuffel"!!Alex geht auch individuell auf die Kursteilnehmer ein und bietet Alternativ-Übungen an. Klare Weiterempfehlung. 🤗 Juli 2026: Ich bin wegen unseres zweiten Kindes wieder im Rückbildunskurs– und fühle mich bei Alex genauso gut aufgehoben wie damals, wenn nicht noch besser! Sie hat ein breites Fachwissen und schafft es trotz mehrerer Kursteilnehmerinnen immer, ganz individuell auf jede Einzelne einzugehen. Ihre Fachkompetenz gepaart mit ihrer einfühlsamen Art macht jeden Kurs zu einem echten Gewinn für Mama's. Besonders schätze ich, dass Alex immer ein offenes Ohr für unsere Anliegen hat – egal ob es um kleine Unsicherheiten oder größere Fragen geht. Sie nimmt sich Zeit, hört wirklich zu und gibt einem das Gefühl, mit jedem Thema ernst genommen zu werden. Dabei ist sie stets super freundlich und schafft eine warme, vertrauensvolle Atmosphäre, in der man sich einfach wohlfühlt. Ich kann Alex und ihre Kurse von Herzen weiterempfehlen – für alle Mamas, die kompetente Beratung und eine herzliche, persönliche Betreuung suchen. Danke, liebe Alex, dass du uns auch dieses Mal wieder so wunderbar begleitest! ❤️

Habe den Rückbildungskurs belegt und war rundum super zufrieden! Alex hat sich immer Zeit für alle möglich Fragen genommen und der Kurs fühlte sich wirklich effektiv an. Motivation und Engagement waren immer top! Kann es jedem empfehlen! 🙂🌸

Ich kann den Rückbildungskurs bei Alex und ihren Mädels wirklich von Herzen empfehlen! Die Atmosphäre ist super angenehm und man fühlt sich von Anfang an wohl und gut aufgehoben. Die Übungen sind perfekt auf die Rückbildung abgestimmt und gleichzeitig fordernd. Besonders toll finde ich die kompetente und herzliche Anleitung. Man merkt, dass hier viel Wert darauf gelegt wird, die Übungen richtig und individuell auszuführen. Kann’s jeder Mama empfehlen um nach der Geburt wieder einzusteigen und fit zu werden.

Ich war sowohl bei den Pränatalkursen als auch jetzt beim Rückbildungskurs dabei und werde definitiv auch den nächsten Kurs buchen. Alex ist ein absoluter Herzensmensch und überzeugt gleichzeitig mit einem wahnsinnigen Fachwissen. Die Kurse sind professionell, abwechslungsreich und einfach eine richtig schöne Zeit. Absolute Empfehlung!

Ich bin zu Alex und dem Bodymind Studio in meiner Schwangerschaft gekommen. Dort habe ich den Pränatal-Kurs besucht und kann ihn nur empfehlen, weil man sicher angeleitet wird, was man überhaupt in der Schwangerschaft machen kann. Auch den Rückbildungskurs sowie anschließend den Mama Pilates Kurs kann ich wärmstens empfehlen, weil Alex und auch Sara super durch den Kurs führen, einen fordern und immer ein Auge auf einen haben, ob man die Übungen gut durchführt bzw. entsprechend korrigieren. Man kriegt gute Übungen an die Hand und auch Tipps, wie man sich im Alltag verhalten soll. Schön ist einfach, dass man dort nicht nur eine Nummer wie in Fitnessstudios sonst ist, sondern individuell auf einen eingegangen wird. Deshalb habe ich auch an dem Wochenbettworkshop und einem Beckenboden-Check Up teilgenommen, wirklich toll! Alex ist total einfühlsam und gibt einem das Gefühl, mit seinen Wehwehchen gesehen zu werden. Mach weiter so, Alex, vielen Dank ❤️

Herzlichen Dank an Alex und das gesamte Team für das immer kompetente Training und die herzliche und motivierende Art. Es macht wirklich Spaß in diesem schönen Ambiente mit netten Menschen etwas für die eigene Gesundheit zu tun.

Ich habe zuerst den Rückbildungskurs auf Empfehlung meiner Hebamme absolviert und danach den Mama-Pilates-Kurs besucht. Beide Kurse haben mir mega gut gefallen. Alex und ihr Team sind super freundlich, aufmerksam und schaffen eine angenehme Atmosphäre. Man fühlt sich gut aufgehoben und die Kurse sind perfekt auf die Bedürfnisse nach der Schwangerschaft abgestimmt. Eine absolute Empfehlung für alle Mamas – ich komme immer wieder gerne! 🤍

Ich habe bei Alex den Rückbildungkurs belegt und kann diesen sehr empfehlen. Alex hat sich zudem für jeden Zeit genommen und viele hilfreiche Tipps gegeben. Auch das Studio ist total schön.