Noch3 - Personal Training & Functional Fitness

Ich bin jetzt schon eine Weile im Noch3 Gym und kann den Laden wirklich nur empfehlen. Die Location ist top, der Inhaber super und insgesamt herrscht eine sehr angenehme, unkomplizierte Atmosphäre. Besonders hervorheben möchte ich Stefan, den BJJ- und Kickbox-Trainer. Der Typ hat wirklich Ahnung von dem, was er macht. Sehr straight, extrem viel Fachwissen und vor allem ein gutes Auge dafür, wo man sich technisch verbessern kann. Dabei spielt es keine Rolle, ob man gerade anfängt oder schon länger trainiert. Stefan kann sich sehr gut auf unterschiedliche Leistungsstände einstellen und gibt auch wirklich detailliertes Feedback. Was ich ebenfalls ziemlich gut finde: die Ausstattung. Gerade die sanitären Anlagen sind für ein Kampfsport-Gym alles andere als selbstverständlich. Die Duschen sind groß, geräumig und funktional, insgesamt einfach alles vernünftig gemacht. Unterm Strich ein Gym, in dem man sich gut aufgehoben fühlt und bei dem Training und Atmosphäre gleichermaßen stimmen. Von mir daher eine klare Empfehlung.

Alles sehr coole Trainer, sehr angenehme Atmosphäre. Training macht Spaß. Sehr zu empfehlen. :)

Das Training bei Yakiimo ist genial! Seine Erfahrung macht sich in den passgenauen Übungen und Hilfestellungen bemerkbar. Wenn man in einer Bewegung Nachholbedarf hat, geht er darauf ein und zeigt einem wie man dieses Defizit aufarbeitet. So wird man ganzheitlich mobil und in der Bewegung stärker. Große Weiterempfehlung!

Seit über einem Jahr trainiere ich im Noch3 Fitnessstudio und habe neben Calisthenics auch die Handstand- sowie Kraft-&-Mobility-Kurse ausprobiert. Besonders praktisch finde ich die Möglichkeit, auch mittags zu trainieren. Durch mein Homeoffice kann ich die Mittagspause perfekt nutzen, um dem Mittagstief entgegenzuwirken. Aber auch die Nachmittags- und Wochenendkurse habe ich schon besucht. Was mich am Noch3 wirklich überzeugt, sind die kompetenten Trainer:innen. Sie fordern einen in jeder Stunde, geben aber gleichzeitig immer hilfreiche Tipps und individuelle Hilfestellungen, um die eigenen Trainingsziele besser zu erreichen. Nach mehreren Jahren eher undisziplinierten Fitnessstudio-Besuchen helfen mir die Kurse dabei, Kraft und Mobilität gezielt aufzubauen. Vor allem das Training in der Gruppe mit vielen coolen Menschen ist genau die Motivation, die mir im klassischen Fitnessstudio immer gefehlt hat. Klare Empfehlung für alle, die strukturiert trainieren, sich weiterentwickeln und dabei in einer motivierenden Atmosphäre Spaß am Training haben möchten!

Das Studio ist anders, als übliche Fitnessstudios und gerade deswegen sehr angenehm. Irgendwie familiär, keine typische "Muckibude", ein bisschen alternativ. Es geht mehr um Funktionalität, Kraft, Beweglichkeit mit sehr unterschiedlichen Kursen. Wir machen als Paar mittlerweile seit fast 2 Jahren Personaltraining im noch3, 2x/Woche. Wir haben abweselnd 2 Trainer (Leon und Marcelo), beide super kompetent und extrem nett mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Seitdem merken wir beide einen starken Unterschied: Rückenschmerzen sind verschwunden, mehr Flexibilität und Kraft, auch im Alltag, nach dem Training immer gut drauf (was besonders gut ist nach einem stressigen/nervigen Arbeitstag). Die Kurse sehen auch sehr interessant aus, aber die haben wir bisher aus Zeitgründen nicht ausprobiert.

Super schöne Trainingsatmosphäre, sehr liebes und aufmerksames Personal, Übungen werden für jede Trainingsstufe nach oben oder unten angepasst, kann ich wirklich nur weiterempfehlen!

Hier wird dir geholfen und du machst dich selber fit!

Ich habe bis jetzt 2 verschiedene Mobility & Strength Kurse bei Mirco und Leon mitgemacht und beide haben sich wie eine private Physiostunde angefühlt. Die Mitarbeiter sind sehr sympathisch und kompetent - ich werde sicherlich wiederkommen oder weitere Kurse ausprobieren :)